6 савета за лакши прелазак на здраво старење

Здрав процес старења односи се на физичке, менталне и друштвене промене које се дешавају како појединци старе, а истовремено одржавају оптимално здравље и благостање.

Исхрана и старење: 5 савета за одржавање здраве навике у исхрани

мушкарац у сивом џемперу који седи поред жене у црно-белој кошуљи дугих рукава са цвећем

Ако желите да будете сигурни да негујете своје тело како старите, онда морате да здраву исхрану учините свакодневном навиком.