Il-proċess ta’ tixjiħ b’saħħtu jirreferi għall-bidliet fiżiċi, mentali u soċjali li jseħħu hekk kif l-individwi jikbru fl-età filwaqt li jżommu l-aħjar saħħa u benessri.
Tag: Tixjiħ b'saħħtu
Jekk trid tkun ċert li ssostni ġismek hekk kif tixjieħ, allura trid tagħmel l-ikel tajjeb għas-saħħa drawwa ta' kuljum.