Yra daug veiklų ir metodų, kuriuos galite naudoti norėdami atsipalaiduoti savo protui ir kūnui. Tačiau nėra stebuklingų formulių, kurios veiktų vienodai visiems.
Tag: Psichinė sveikata
Fizinis pasirengimas įvairiais būdais veikia psichinę sveikatą. Kai esi tinkamas, jautiesi gerai fiziškai. Tu taip pat gerai atrodai. Tai suteikia pasitikėjimo savimi.