Is-saħħa tiegħek hija kritika, u trid tieħu ħsiebha. Ma jimpurtax f'liema età għandek. Li tieħu ħsieb saħħtek hija parti mill-għajxien ta’ stil ta’ ħajja b’saħħtu.
Tag: fitness
X'inhi r-rabta bejn is-saħħa fiżika u s-saħħa tiegħek? Skopri l-benefiċċji tal-eżerċizzju, ir-riskji ta’ stil ta’ ħajja sedentarja, u l-importanza li tibqa’ attiva!
Dawn is-snin ħarġu b'xejriet ta 'fitness eċċitanti li wieħed jista' joqgħod attent għalihom. Sib l-aqwa 11-il xejriet tal-fitness li jistgħu jiddefinixxu l-2023-2030!