Is-saħħa tiegħek hija kritika, u trid tieħu ħsiebha. Ma jimpurtax f'liema età għandek. Li tieħu ħsieb saħħtek hija parti mill-għajxien ta’ stil ta’ ħajja b’saħħtu.
Tag: eżerċizzju
X'inhi r-rabta bejn is-saħħa fiżika u s-saħħa tiegħek? Skopri l-benefiċċji tal-eżerċizzju, ir-riskji ta’ stil ta’ ħajja sedentarja, u l-importanza li tibqa’ attiva!
Irridu nagħmluha aktar faċli għalik li ssib informazzjoni dwar is-saħħa u l-benessri li għandek bżonn għal ġisem kif ukoll moħħ aħjar.