Як підтримувати життєвий баланс: фізична форма та психічне здоров’я

Фізична форма багато в чому впливає на психічне здоров’я. Коли ви у формі, ви відчуваєте себе добре фізично. Ви також добре виглядаєте. Це додає вам впевненості в собі.