अच्छा महसूस करें, अच्छा दिखें, अच्छा जिएं: स्वस्थ जीवन के 8 सबसे महत्वपूर्ण लाभ

कुछ लोगों के लिए, स्वस्थ जीवनशैली जीना आसान होता है, खासकर यदि वे पहले से ही इसके आदी हों; दूसरों को स्वस्थ जीवन थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण लगता है।